11. April 2015

Правила любви: как полюбить себя и встретить идеального мужчину

Михаил Лабковский — семейный терапевт, ведущий частную практику и авторские программы на радио и ТВ. В лектории «Прямая речь» он дает лекции-консультации, на которые может прийти любой желающий и задать свои вопросы. На лекции «Про любовь» Михаил объясняет, почему мы любим именно так, а не иначе, и как «починить» отношения, если что-то сломалось.

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?

Когда ребенок рождается, он получает от родителей чувство безопасности, тактильный контакт, тепло, питание, уход. Это вызывает у любого живого существа ответное чувство, которое и есть любовь. 

Почему мы любим по-разному? Потому что у каждого из нас своя история детства. 

СЦЕНАРИЙ № 1: ИДЕАЛЬНЫЙ

Если родители стабильные, позитивные, психически здоровые люди без неврозов, если они любят друг друга и ребенка, то, когда ребенок вырастает, он любит себя. И любит только тех людей, которые любят его, — другие его просто не интересуют. Это здоровое чувство. 

СЦЕНАРИЙ № 2: РАСПРОСТРАНЕННЫЙ

Ребенок недополучает что-то из того, что ему нужно. Или первые месяцы он проводит в больнице, или его ссылают к бабушке, или мать пьет, или она сама невротик, или папа ушел из семьи, или мать и отец все время скандалят. При этом ребенок продолжает любить своих родителей, но его эмоции сопряжены со страданиями. У него формируется невроз, и в дальнейшем главной эмоцией у такого человека будет жалость к себе. Он будет постоянно вступать в такие отношения, в которых его будут игнорировать, издеваться над ним, бросать и так далее. А все потому, что для него это и есть любовь. 
 

Мы все ищем идеального мужчину, но, встретив его, оказываемся к этому не готовы.


Каждая женщина ищет идеального мужчину, но, встретив его, не всякая оказывается к этому готова. А все потому, что его поведение не совпадает с детским сценарием. Скажем, отец бросил дочь, не звонил, забывал поздравлять в день рождения, а идеальный мужчина очень внимателен, он купает женщину в нежности и заботе. И ей с ним становится скучно, как будто чего-то не хватает. Вдобавок она не воспринимает его как мужчину: он совершенно не вызывает тех эмоций, которые она ищет. Она уходит от него и забывается в объятиях очередного мерзавца. 

КАК ВСЕ ЭТО ИСПРАВИТЬ

Если нет возможности посещать психолога, можно изменить себя самостоятельно. Но придется потрудиться, чтобы сломать стереотип поведения, который вырабатывался годами. 

В первую очередь, надо полюбить себя. Женщинам часто кажется, что это сейчас они злые и несчастные, а когда у них будет муж и ребенок, они сразу станут добрыми и счастливыми. На самом деле, все происходит ровно наоборот. Человек, который не любит себя, ничего не может дать другому человеку — ни мужу, ни ребенку. 

ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ — ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? 

Михаил Лабковский сформулировал 6 правил, следовать которым нужно начинать безотлагательно. 
  • Делайте только то, что хотите.
  • Не делайте того, чего не хотите. 
  • Если что-то вас задевает, говорите об этом прямо и сразу же. Никаких затаенных обид. 
  • Не говорите, когда вас не спрашивают.
  • Отвечайте только на тот вопрос, который вам задают. 
  • Выясняя отношения, говорите только про себя (то есть вместо «Ты мерзавец, потому что не даришь мне подарки» — «Я не чувствую себя любимой, потому что ты не даришь мне подарки»). 
Так нужно себя вести каждый день, со всеми вокруг — друзьями, коллегами, родителями, возлюбленными. И жизнь постепенно изменится. Нездоровые невротические отношения завершатся сами собой без криков и ругани. И начнутся другие — здоровые и счастливые. 
Tags: Отношения

Write a comment

Comments: 0