Я очень люблю читать что-то новое, жизнеутверждающее, люблю общаться с такими же людьми. И в моей жизни все это есть и я благодарна этому. Благодарна людям, пишущим статьи, благодарна своим друзьям за их тепло и любовь ко мне.
Статья от автора Кристины))):
Век живи…
Говорят, что сегодняшние младенцы могут прожить до 140-180 лет. Это, конечно, еще не факт, но, кто знает. Факт в том, что люди сегодня живут дольше, чем, скажем, 50 лет назад.
И знаете, что меня больше всего радует в этой перспективе?
Вы представляете, сколько всего мы сможем выучить и познать за это время? Ведь это просто невероятно!
Буквально на днях я читала про женщину, которая начала заниматься конным спортом после 60 лет. Сейчас, когда ей уже больше 80, она участвует в соревнованиях по выездке. А это, кстати, олимпийский вид спорта.
Никогда не поздно
Так что учиться чему-то новому никогда не поздно. Но дело даже не в возрасте.
Несколько лет назад мы с мужем участвовали в очень интересном тренинге, «Книга жизни», созданном удивительным человеком и очень успешным предпринимателем Джоном Бутчером.
В течение 4 дней мы продумывали свои убеждения и ставили цели в различных областях жизни. Цель тренинга — создать карту маршрута к своей идеальной жизни.
Процесс, должна признаться, достаточно кропотливый. Возможно, я напишу об этом в будущем. А пока, давайте поговорим о «различных областях жизни».
Какие сферы жизни для вас важны? Когда вы прочитали слова «в различных областях жизни», что сразу же пришло вам на ум?
- Работа?
- Семья?
- Деньги?
- Здоровье?
Когда мы проходили тренинг «Книга жизни», мое первое огромное открытие было следующим. Я слишком узко подхожу к тематике «различных сфер в жизни». Я тоже сразу подумала о 5-6 важных сферах.
Оказывается, их значительно больше! И некоторые были для меня настоящим открытием.
12 сфер жизни
Вот сферы жизни по методике Джона Бутчера:
- Физическое состояние
- Интеллектуальная жизнь
- Эмоциональное состояние
- Характер
- Духовный рост
- Любовные взаимоотношения
- Дети
- Общественная жизнь
- Финансовое благосостояние
- Карьера
- Качество жизни
- Жизненное предназначение
Как много вы занимаетесь первыми 5 категориями? А если мы из этого списка отнимем физическое состояние и духовный рост? Как много вы занимаетесь своим интеллектуальным и эмоциональным развитием? Как часто вы задумываетесь о том, какие черты характера вы хотели бы в себе развить? И как это могло бы повлиять на результаты в вашей жизни?
Предположим, если бы вы стали более организованным, как бы это отразилось на вашей карьере? Или если бы вы развили в себе смелость, как бы это сказалось на вашем финансовом благосостоянии? А если бы вы развили в себе умение слушать и сочувствовать, помогло бы это вам во взаимоотношениях?
Моя жизнь была слишком узкой
Для меня, пожалуй, именно вопрос интеллектуального развития и развития характера был самым большим открытием на тренинге «Книга жизни».
Вспомните себя в детстве. Чем вы занимались после школы? Вероятно, как и большинство, вы ходили в различные кружки, спортивные секции, изучали языки или ходили в музыкальную школу.
Когда я была ребенком, я пела в хоре, ходила в музыкальную школу, театральную студию, художественную школу, школу менеджмента (не все одновременно). В университете я еще занималась конным спортом и немного училась танцам и пению.
Когда я стала взрослой, от моих хобби остались только книги и немного спорта. И это хорошо. Преобладающая часть человечества с трудом называет свои хобби помимо «путешествовать, читать книги и спорт (тут, благо, выбор широк)».
Когда вы в последний раз ходили в театр, на концерт, в музей? Когда вы в последний раз пытались изучить что-то новое — возможно, новый язык или новый навык? Когда вы в последний раз проходили тесты или сдавали экзамены?
Экзамены не должны заканчиваться в институте
А ведь как прекрасно продолжать свое развитие! Как прекрасно иногда понапрягать свои серые клеточки. И не просто читать умные книжки (я, кстати, очень люблю читать и у меня огромная библиотека), а именно изучать что-то новое.
Ученые считают, что умственная деятельность продлевает жизнь. А главное — она продлевает вашу молодость.
Многие, конечно, могут поспорить, что им и так приходится много думать на работе. Если это про вас, вам повезло. Вот, честное слово! Вам повезло!
Большинство же, после 2-3 лет стремительного роста объема знаний в новой сфере, вдруг оказываются в ситуации, когда «каждый день одно и то же», и нет никаких новых вызовов и интересных задач.
Век живи — век учись
Мне очень нравится моя жизнь. Не только потому, что у меня все в порядке в плане семьи, работы и финансов. Мне нравится моя жизнь, потому что я отвела в ней время на новые интересные знания и навыки.
Я начала играть на арфе и фортепиано, я изучаю испанский (правда слишком медленно), я успеваю заниматься спортом, иногда рисовать. А еще я играю с детьми. Вот они точно знают толк в самосовершенствовании, интеллектуальном развитии, хобби и изучении всего нового.
Домашнее задание
У вас нет на это времени?
Неправда! Это вопрос приоритетов. Поверьте: если вы выделите время на свое самосовершенствование, то и на все остальное у вас будет достаточно времени… а может, даже больше, чем раньше.
Выделите хотя бы час в неделю, ну чтобы не заржаветь.
Но сначала… Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, вспомните себя в детстве или юности… Вспомните, что вас интересовало… Кем вы хотели стать… Что вы хотели уметь…
А когда вы вспомните это, возьмите лист бумаги и ответьте на этот вопрос:
Чем бы вы очень хотели заниматься для своего собственного удовольствия? Какой новый навык вы хотели бы освоить?
Пишите все, что придет вам в голову, не останавливаясь, не анализируя. Посвятите этому 3-5 минут.
И когда вы будете готовы, выберите хоть что-то из этого списка и выделите на это хотя бы час времени в неделю.
Поверьте: ваша жизнь начнет расцветать новыми красками!
P.S.Если вас вдохновила эта статья и вы решили заняться чем-то новым в своей жизни, расскажите, какой
новый навык вы решили приобрести, чему новому вы решили научиться.
http://www.mindvalleyrussian.com/%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B8/
Write a comment