Область носогубного треугольника рефлекторно связана с мышцами тазового дна.

Одним из проявлений этой взаимосвязи является формирование и углубление носогубных складок
при ослаблении тонуса мышц промежности.
В свою очередь улучшение тонуса мышц носогубного треугольника, способствует укреплению мышц тазового дна.

Так же зона носогубных складок рефлекторно связана с печенью и желчным пузырём с правой стороны и желудком, поджелудочной железой с левой стороны.

Одними из проявлений функциональной слабости этих органов являются:

- прогрессирующее углубление и удлинение носогубной складки,

- внешнее изменение в виде утолщения, покраснения, отека.

Часто возможно заметить асимметрию — складка с одной стороны  более выражена, чем с другой, что может говорить о большей или меньшей функциональной недостаточности соответствующих органов.

Итак, подойдём к этому вопросу со всех сторон сторон!

В практике йоги мы используем мула-бандху (корневой замок) для укрепления  мышц тазового дна на физическом плане и на уровне пранического тела перенаправляем поток энергии вверх, устремляя сознание к высшим уровням развития, очищаем энергетические каналы. 

Выполнение корневого замка также гармонизирует и уравновешивает симпатику и парасимпатику, оказывает положительное влияние на гипоталамус, управляющий эндокринной системой, происходит постепенная нормализация всех биологических ритмов и эмоционального состояния.
При регулярной практике мула-бандхи происходит осознание и принятие своего тела, повышается уровень энергетики и чувствительность.
Подробнее ознакомиться с техникой выполнения корневого замка можно в статье «Мула-бандха — аспекты выполнения».

Таким образом, регулярно практикуя мула-бандху, по мимо получения большого количества положительных эффектов, мы разглаживаем носогубные складки!

А выполняя упражнения для профилактики носогубных складок из комплекса «Beauty yoga» мы укрепляем мышцы промежности!

Стимулируя область носогубных складок, мы посылаем сигнал исцеления к нашим внутренним органам (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, желудок),  улучшаем их кровообращение и функционирование.

Питаясь лёгкой, свежей пищей, разделяя приём белков и углеводов, избегая вредных излишеств, мы облегчаем работу пищеварительной системы, даём ей больше времени на самоизлечение, что проявляется улучшениями на коже, уменьшением носогубных складок.

Это и есть — магический реализм!

Созидайте себя!

В видео уроке представлено упражнение на укрепление мышц, отвечающих за образование носогубных складок и одно упражнение разминки для мобилизации первого шейного позвонка: