1. Составьте список черт, которые вы хотите исправить

2. Можно поменять всего четыре аспекта ее жизни, чтобы стать лучше:

А) Избегать «пиявок счастья». Не оставаться с ворчунами наедине, с нахалами общаться только по электронной почте, бить пессимистов юмором и хорошим настроением или наоборот вести себя также, как они, только еще хуже:)

B) Копать глубже. Разбираться с проблемами не словами «как-нибудь разберемся», а пытаться вникнуть в проблему (особенно ее дочерей), добраться до самых корней и причин, и только потом выносить решение.

C) Не смотреть в зубы дареному коню. Улавливать дух подарка, а не его материальное воплощение. Не всегда легко подарить то, что понравится человеку. Гораздо важнее уловить его чувства. Если он старался сделать тебе приятное, то нужно реагировать именно на эти его старания, а не то, что из этого в действительности получилось.

D) Отпускать вожжи самоконтроля. Иногда нужно позволять себе идти против правил. Если каждый день живешь по плану, то на выходных обязательно нужно отдохнуть от тайм-менеджмента. Если обычно не ешь сладости, изредка можно побаловать себя каким-нибудь изысканным десертом.

3. Составьте план конкретных действий для исправления недостатков

4. Исполняйте план пошагово

5. Отслеживайте промежуточные результаты и хвалите себя за достижения

6. Когда первый успех закреплен, можно переходить к другим, более серьезным нововведениям.

Если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями: